【健康科普】醫(yī)生告訴您,給娃刷牙做到這5點(diǎn)很關(guān)鍵
發(fā)布時(shí)間:2025-01-24 14:01:09 來(lái)源:文武明 點(diǎn)擊:270 【字體:大中小】
那結(jié)果必是刷個(gè)寂寞。
1、長(zhǎng)出第一顆牙開(kāi)始刷牙
別太晚開(kāi)始刷牙,等孩子長(zhǎng)齊牙齒,已經(jīng)兩歲半了,一兩年的工夫,足夠讓牙齒出現(xiàn)脫礦、蟲牙。那是口腔清潔開(kāi)始得太晚了。從寶寶出生后就要開(kāi)始給寶寶清潔口腔,讓他適應(yīng)大人手指或指套牙刷在口中的感覺(jué),切記動(dòng)作要輕柔。長(zhǎng)牙后可以用牙刷幫寶寶刷牙,直至寶寶可以自己刷牙,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng),孩子開(kāi)始自己刷牙時(shí)更容易接受。
2、用正確的刷牙方法
小朋友不配合刷牙,可能是不習(xí)慣,也可能是不舒服。如果你習(xí)慣來(lái)回橫著刷牙并且教孩子橫向刷牙,還很用力,勸你盡早收手!用力過(guò)大會(huì)弄傷小孩的牙齦和牙齒。孩子就更討厭刷牙了。正確的刷牙方法是:用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈,慢慢地把每顆牙齒都刷一遍,然后把牙刷豎起來(lái),把每顆牙齒的內(nèi)側(cè)也刷一遍。早晚各刷一遍,每次刷牙3分鐘,這是最基本的。家長(zhǎng)要督促小朋友保證刷牙時(shí)間,不能偷工減料哦!
3、小孩刷牙需要用牙膏
牙膏,也是頗受爭(zhēng)議的。因?yàn)椴簧傺栏嗪?,含藥物。家長(zhǎng)們表示困惑,小孩刷牙到底需不需要用牙膏?其實(shí),世界衛(wèi)生組織推薦,兒童刷牙也應(yīng)該用含氟牙膏,能有效預(yù)防齲齒。一般來(lái)說(shuō),3~6歲的兒童應(yīng)選用兒童含氟牙膏,每次用量為綠豆大??;6歲以上的兒童每次用量可以增加到黃豆大小。
4、刷牙用溫水,而不是冷水
太冷的水刷牙,肯定不舒服,刷牙水溫也是有講究的!如果牙齒長(zhǎng)時(shí)間受到驟熱或驟冷的刺激,這不僅容易引起牙齦出血和痙攣,而且會(huì)直接影響牙齒的正常代謝,從而發(fā)生牙病,縮短牙齒的壽命,同時(shí)會(huì)引起牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀。所以,無(wú)論是家長(zhǎng)還是寶寶,溫水是最好的選擇。
5、如何給寶寶選擇牙刷
使用尺寸適合兒童的軟毛牙刷,讓寶寶選擇自己鐘愛(ài)的牙刷,譬如喜歡的顏色,印有喜歡的卡通人物。6個(gè)月—2歲:基本是父母給孩子刷牙,可選擇指套型牙刷,利于成人握持,刷頭周圍最好是軟膠,可以避免損傷口腔軟組織。2-4歲:要選刷頭小,刷毛軟,手握柄較粗一些的牙刷,牙齒處于發(fā)育初期,寶寶口腔不大,此時(shí)應(yīng)挑選能深入口腔內(nèi)的牙刷。5-7歲:選杯形的刷毛,毛刷要柔軟,刷頭要小,切記刷頭邊緣要柔軟,便于孩子清潔到所有牙齒。8歲以后:應(yīng)選擇刷毛柔軟,刷頭較小的牙刷。牙齒處于換牙期,齒縫較大,要特別注意牙齒的清潔,否則極易造成蛀牙。
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